Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Антистресс в большом городе

Антистресс в большом городе

Автор: Царенко Н.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Управление стрессом. Привычки

Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-19431-7
Год: 2012

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 192
Язык: русский
Размеры: 107x165 мм
Формат: 70x90/32 (107x165 мм)

650 тг.

Количество

Поступление на склад 28.12.2016
Поделиться:

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Цветные мысли
    Нет в наличии
    Нет в наличии
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть