Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Бег. Книга-тренер

Бег. Книга-тренер

Автор:

Рейтинг:
(0)

Раздел: Атлетика

Издательство: ЭКСМО
ISBN: 978-5-699-60327-5
Год: 2013

Переплет: твёрдый
Страниц: 208
Размеры: 197x255
Формат: 84x108/16

5 715 тг.

Количество

Поступление на склад 29.12.2016
Поделиться:

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!


Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие  программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Метание диска
    1 500 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть