Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Элит-фитнес: искусство фитбола для всей семьи

Элит-фитнес: искусство фитбола для всей семьи

Автор: Лавров Н.Н.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Фитнес, пилатес

Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-14353-7
Год: 2009

Переплет: твердый переплет
Страниц: 173
Язык: русский
Размеры: 130x200 мм
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/32 (130x200 мм)

465 тг.

Количество

Поступление на склад 28.12.2016
Поделиться:

Фитболу все возрасты покорны! "Мягкие" и динамичные упражнения на мяче и с мячом - прекрасная альтернатива для тех, кто опасается получить травму во время тренировки или же не может перегружать организм по медицинским показаниям, что особенно важно для детей и лиц среднего и пожилого возраста. Фитбол - настоящая находка для женщин, испытывающих проблемы со здоровьем в послеродовом периоде и не имеющих возможности выполнять комплексы оздоровительных упражнений на гимнастической скамье, жестком полу или у стены. Чудо-мяч легко встраивается в "смежные" комплексы - стретчинг, пилатес, кардио, гимнастику с отягощением... В книге, адресованной широкому кругу читателей, небезразличных к собственному здоровью, впервые собраны методические рекомендации по проведению занятий и комплексы упражнений с мячом для всех возрастных групп, которые позволят вам и вашим близким заниматься самостоятельно - без инструктора.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Новый фитнес. Гид по жизни
    6 520 тг.
    Поступление на склад 14.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть