Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Автор: Джурек С.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Общие вопросы

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-074-6
Год: 2014

Серия: ЗОЖ
Переплет: твердый переплет
Страниц: 304
Язык: русский
Размеры: 170x240 мм
Тираж: 3000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)

4 900 тг.

Количество

Поступление на склад 29.12.2016
Поделиться:

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему». И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии.Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня.Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так.Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Как можно понять, его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Book Insider. Главные книги
    2 400 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
  • Антрополог на Марсе
    1 335 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
  • Кто ты
    3 825 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть