Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Автор: Свит Ковин

Рейтинг:
(0)

Раздел: Управление стрессом. Привычки

Издательство: Альпина Паблишерз
ISBN: 978-5-9614-5373-7, 978-0-7522-6560-5
Год: 2016

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 216
Язык: русский
Размеры: 145x215 мм
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

2 925 тг.

Количество

Поступление на склад 19.12.2016
Поделиться:

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему.Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Цветные мысли
    2 485 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть