Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Одно дыхание. Медитация для современного человека

Одно дыхание. Медитация для современного человека

Автор: Глазков Андрей

Рейтинг:
(0)

Раздел: Практики дыхания

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2919-0
Год: 2016

Переплет: твердый переплет
Страниц: 208
Язык: русский
Размеры: 145x215 мм
Тираж: 1250 экз.
Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

2 690 тг.

Количество

Поступление на склад 25.12.2016
Поделиться:

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации, — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» — ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть — в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т.д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Я научу вас дышать
    1 810 тг.
    Поступление на склад 11.12.2016
  • Будем правильно дышать
    2 110 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть