Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу

Пощадите поясницу! Модная гимнастика, покорившая Европу

Автор: Борщенко И.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Прочие издания

Издательство: Книжный Клуб 36.6
ISBN: 978-5-98697-316-6, 978-5-98697-334-0
Год: 2014

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 80
Язык: русский
Размеры: 145x215 мм
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

760 тг.

Количество

Поступление на склад 19.12.2016
Поделиться:

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Управляй своей судьбой
    590 тг.
    Поступление на склад 19.12.2016
  • Как исцелять цветом
    1 695 тг.
    Поступление на склад 19.12.2016
  • Дмитрий Белюкин
    3 960 тг.
    Поступление на склад 19.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть