Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу

Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу

Автор: Борщенко И.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Опорно-двигательный аппарат

Издательство: Книжный Клуб 36.6
ISBN: 978-5-98697-314-2
Год: 2014

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 96
Язык: русский
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90

760 тг.

Количество

Поступление на склад 11.12.2016
Поделиться:

Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек, ведущий сидячий образ жизни, почти весь день проводит за письменным столом в позе роденовского «Мыслителя». Подобная однообразная статическая нагрузка на мышцы шейного отдела позвоночника способствует нарушению кровообращения в этой области, возникают боли, спазмы, повышается артериальное давление, появляются симптомы вертебро-базилярной недостаточности, развиваются заболевания шейного отдела позвоночника. Есть ли выход? Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам пришлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Гимнастика от стресса
    375 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть