Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу

Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу

Автор: Борщенко И.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Опорно-двигательный аппарат

Издательство: Книжный Клуб 36.6
ISBN: 978-5-98697-315-9, 978-5-98697-335-7
Год: 2014

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 112
Язык: русский
Тираж: 5000 экз.
Формат: 60x90

760 тг.

Количество

Поступление на склад 19.12.2016
Поделиться:

Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире практически не осталось людей с абсолютно здоровым опорно-двигательным аппаратом. Можно ли как-то справиться с этой бедой, или заболевания позвоночника – неизбежная участь человека прямоходящего? Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой – их нужно расслаблять! Мудрость в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц.Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в «партере» - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках.Партерная гимнастика помогает максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника.Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Гимнастика от стресса
    375 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть