Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Автор: Лопатин Игорь Васильевич

Рейтинг:
(0)

Раздел: Нетрадиционные и народные практики лечения

Издательство: Вектор
ISBN: 978-5-9684-2410-5
Год: 2015

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 160
Язык: русский
Размеры: 130x200 мм
Тираж: 2500 экз.
Формат: 84x108/32 (130x200 мм)

500 тг.

Количество

Поступление на склад 19.12.2016
Поделиться:

При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки — уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии.Научившись определять триггерные точки и воздействовать на них путем специальных приемов и упражнений, вы избавитесь от боли в спине и мышцах рук и ног, снимете тяжесть с шеи и плеч, расслабите бедра и поясницу.Книга Игоря Лопатина рассказывает о методах самодиагностики и работы с триггерными точками, а также о том, как избежать их появления в дальнейшем. Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Ни кошелька, ни жизни
    3 995 тг.
    Поступление на склад 19.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть