Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Совершенное тело за 4 часа

Совершенное тело за 4 часа

Автор: Тимоти Феррис

Рейтинг:
(0)

Раздел: Прочее

Издательство: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-537-4
Год: 2013

Переплет: твердый переплет
Страниц: 576
Язык: русский
Размеры: 171x241x37 мм
Тираж: 10000 экз.

7 890 тг.

Количество

Под заказ. Поступление на склад 12.02.2017
Поделиться:

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:• сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;• спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;• переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;• набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;• сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;• пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;• и многое, многое другое.Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе — в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Долой диеты!
    2 050 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 25.01.2017
  • Народные рецепты для похудения
    585 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 12.02.2017
  • Упругие бедра и ягодицы за 30 дней
    1 040 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 12.02.2017
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть