Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Автор: Макгрегор Рене

Рейтинг:
(0)

Раздел: Прочие издания

Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5763-6
Год: 2016

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 304
Язык: русский
Тираж: 2000 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)

5 950 тг.

Количество

Поступление на склад 29.12.2016
Поделиться:

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Фармакология спорта
    16 430 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть