Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу

Автор: Кириллов Иван

Рейтинг:
(0)

Раздел: Управление стрессом. Привычки

Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5814-5
Год: 2016

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 254
Язык: русский
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

4 140 тг.

Количество

Поступление на склад 29.12.2016
Поделиться:

Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Цветные мысли
    2 485 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть