Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты

Автор: Федорищева Т.С.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Фитнес, пилатес

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-098720-7
Год: 2016

Серия: Звезда YouTube
Переплет: твердый переплет
Страниц: 272
Язык: русский
Размеры: 170x240 мм
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)

3 995 тг.

Количество

Поступление на склад 19.12.2016
Поделиться:

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.А помогут вам в этом:– правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);– базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Новый фитнес. Гид по жизни
    6 520 тг.
    Поступление на склад 19.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть