Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
The New Rules of Lifting for Women

The New Rules of Lifting for Women

Автор: Cosgrove L.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Penguin Group

Издательство: Penguin Group
ISBN: 978-1-58333-339-6

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 272
Язык: английский

8 390 тг.

Количество

Поступление на склад 25.12.2016
Поделиться:

In The New Rules of Lifting for Women, authors Lou Schuler, Cassandra Forsythe and Alwyn Cosgrove present a comprehensive strength, conditioning and nutrition plan destined to revolutionize the way women work out. All the latest studies prove that strength training, not aerobics, provides the key to losing fat and building a fit, strong body.This book refutes the misconception that women will "bulk up" if they lift heavy weights. Nonsense! It's tough enough for men to pack on muscle, and they have much more of the hormone necessary to build muscle: natural testosterone. Muscles need to be strengthened to achieve a lean, healthy look. Properly conditioned muscles increase metabolism and promote weight loss -- it's that simple.The program demands that women put down the "Barbie" weights, step away from the treadmill and begin a strength and conditioning regime for the natural athlete in every woman.The New Rules of Lifting for Women will change the way women see fitness, nutrition and their own bodies.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Change: Learn to Love It, Learn to Lead It
    7 455 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • American Notes for General Circulation
    7 455 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Pictures from Italy
    8 975 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Satori in Paris
    5 255 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Doctor Faustus
    1 865 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Macbeth
    1 785 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Gathering Prey
    16 195 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • Inside Vogue. A Diary of My 100th Year
    11 350 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • The Pearl
    5 760 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
  • First Love
    8 215 тг.
    Поступление на склад 25.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть