Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
The New Rules of Lifting for Women

The New Rules of Lifting for Women

Автор: Cosgrove L.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Penguin Group

Издательство: Penguin Group
ISBN: 978-1-58333-339-6

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 272
Язык: английский

8 810 тг.

Количество

Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
Поделиться:

In The New Rules of Lifting for Women, authors Lou Schuler, Cassandra Forsythe and Alwyn Cosgrove present a comprehensive strength, conditioning and nutrition plan destined to revolutionize the way women work out. All the latest studies prove that strength training, not aerobics, provides the key to losing fat and building a fit, strong body.This book refutes the misconception that women will "bulk up" if they lift heavy weights. Nonsense! It's tough enough for men to pack on muscle, and they have much more of the hormone necessary to build muscle: natural testosterone. Muscles need to be strengthened to achieve a lean, healthy look. Properly conditioned muscles increase metabolism and promote weight loss -- it's that simple.The program demands that women put down the "Barbie" weights, step away from the treadmill and begin a strength and conditioning regime for the natural athlete in every woman.The New Rules of Lifting for Women will change the way women see fitness, nutrition and their own bodies.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Super Food Family Classics
    15 715 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • The Night Before Christmas
    9 295 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Moskva
    5 045 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Double Down
    9 120 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • In America
    7 830 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Alice's Adventures in Wonderland
    3 915 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Wee Sing Fun 'n' Folk (+ Audio CD)
    8 510 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Wee Sing and Play (+ Audio CD)
    8 510 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Dr Jekyll and Mr Hyde
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
  • Frankenstein
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 15.03.2017
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть