Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
The New Rules of Lifting for Women

The New Rules of Lifting for Women

Автор: Cosgrove L.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Penguin Group

Издательство: Penguin Group
ISBN: 978-1-58333-339-6

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 272
Язык: английский

8 810 тг.

Количество

Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
Поделиться:

In The New Rules of Lifting for Women, authors Lou Schuler, Cassandra Forsythe and Alwyn Cosgrove present a comprehensive strength, conditioning and nutrition plan destined to revolutionize the way women work out. All the latest studies prove that strength training, not aerobics, provides the key to losing fat and building a fit, strong body.This book refutes the misconception that women will "bulk up" if they lift heavy weights. Nonsense! It's tough enough for men to pack on muscle, and they have much more of the hormone necessary to build muscle: natural testosterone. Muscles need to be strengthened to achieve a lean, healthy look. Properly conditioned muscles increase metabolism and promote weight loss -- it's that simple.The program demands that women put down the "Barbie" weights, step away from the treadmill and begin a strength and conditioning regime for the natural athlete in every woman.The New Rules of Lifting for Women will change the way women see fitness, nutrition and their own bodies.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Dr Jekyll and Mr Hyde
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Frankenstein
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Towards the Flame. Empire, War and the End of Tsarist Russia
    6 920 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Dracula
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • The Murders in the Rue Morgue and Other Tales
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Wuthering Heights
    8 015 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Fathers and Sons
    3 765 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Our Kind of Traitor
    5 045 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Doctor Who. A History of Humankind. The Doctor's Offical Guide
    6 235 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
  • Ardennes 1944. Hitler's Last Gamble
    5 640 тг.
    Под заказ. Поступление на склад 14.02.2017
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть