Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Автор: Уэйд П.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Атлетика

Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-00807-5
Год: 2014

Переплет: мягкая обложка
Страниц: 320
Язык: русский
Размеры: 205x260 мм
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/16 (205x260 мм)

2 990 тг.

Количество

На складе
Поделиться:

Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Метание диска
    1 500 тг.
    Поступление на склад 29.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть