Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!

Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!

Автор: Коновалов Сергей

Рейтинг:
(0)

Раздел: Нетрадиционные и народные практики лечения

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-087376-0
Год: 2014

Переплет: мягкая обложка + суперобложка
Страниц: 320
Язык: русский
Размеры: 130x200 мм
Формат: 84x108/32 (130x200 мм)

845 тг.

Количество

Поступление на склад 11.12.2016
Поделиться:

Новая книга профессора С.С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д.Е. Чеснокова — это не только логичное продолжение издания «4 комплекса упражнений, которые показаны каждому», но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости — все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор «снарядов» поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте.Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия!

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

  • Восточная медицина
    3 000 тг.
    Поступление на склад 11.12.2016
0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть