Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Автор: Эммонс Г.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Омоложение. Долголетие

Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5698-1
Год: 2016

Переплет: твердый переплет
Страниц: 344
Язык: русский
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90

3 695 тг.

Количество

Поступление на склад 29.12.2016
Поделиться:

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть