Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Бег для женщин

Бег для женщин

Автор: Галловэй Б.

Рейтинг:
(0)

Раздел: Атлетика

Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52797-7
Год: 2012

Переплет: твердый переплет
Страниц: 232
Язык: русский
Размеры: 205x260 мм
Тираж: 3000 экз.
Формат: 84x108/16 (205x260 мм)

2 475 тг.

Количество

Под заказ. Поступление на склад 19.04.2017
Поделиться:

Джеф Галловэй, участник олимпийских игр 1972 года в составе команды США, помог более 150 000 человек совершить путешествие в мир бега, при этом снижая риск возникновения боли, неприятных ощущений и травм или же полностью его избегая. Джеф совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она предствлена в книге, также как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика — это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

0 Корзина
Стоимость
заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть