Консультант:
+7(7232) 26 44 09
с 10:00 до 19:00 в раб. дни
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Автор: Жуковец Руслан

Рейтинг:
(0)

Раздел: Управление стрессом. Привычки

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-2882-7
Год: 2015

Переплет: твердый переплет
Страниц: 240
Язык: русский
Размеры: 145x215 мм
Тираж: 1500 экз.
Формат: 60x90/16 (145x215 мм)

2 275 тг.

Количество

Под заказ. Поступление на склад 12.11.2017
Поделиться:

Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм.Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Похожие товары:

0 Корзина
Стоимость заказа: 0 тг.
Перейти в корзину для оформления заказа
0
Закладки
Посмотреть